Best bekeken
De voordelen van het inhuren van interimmers voor...
Bekkenbodem training na de bevalling
Zakelijke kansen in de woningmarkt
Waarom is sporten goed voor je fysieke gezondheid
Investeren in onderwijs voor zakelijk succes
Wat zijn mooie locaties om te trouwen?
Hoe sluit je de beste reisverzekering af
Wat een traangootbehandeling voor jou kan doen
Waarom is de Nike Airforce zo populair?
Dit mag je niet vergeten bij veranderen interieur:
Nathalie Kemna
  • Home
  • Algemeen
  • Beauty
  • Gezin
  • Gezondheid
  • Liefde en sex
  • Mode
  • Reizen
  • Uitstapjes
  • Werk en zakelijk
  • Wonen
Gezin

Wat helpt hooggevoelige kinderen? 

door Madelon 2 augustus 2024
2 augustus 2024 0 reacties
kind hooggevoelig
168 Is je kind hooggevoelig? Dan is het belangrijk omde juiste ondersteuning te bieden. Hooggevoelige kinderen ervaren de wereld op een intensere manier en hebben vaak specifieke behoeften om zich gelukkig en geborgen te voelen. In deze blog deel ik tips en strategieën die kunnen helpen om hooggevoelige kinderen te ondersteunen en te begeleiden.

Begrip en erkenning bij hooggevoelige kinderen

Een van de eerste stappen in het ondersteunen van hooggevoelige kinderen is begrip en erkenning van hun gevoeligheid. Door te erkennen dat hun intense reacties normaal zijn en voortkomen uit hun diepere verwerking van prikkels, kunnen ouders en verzorgers een veilige en ondersteunende omgeving creëren. Dit helpt het kind om zich begrepen en geaccepteerd te voelen.

Structuur en voorspelbaarheid

Hooggevoelige kinderen gedijen goed in een omgeving die voorspelbaar en gestructureerd is. Duidelijke routines en regels geven hen een gevoel van veiligheid en helpen om stress te verminderen. Het is belangrijk om veranderingen in de dagelijkse routine tijdig aan te kondigen, zodat het kind zich kan voorbereiden op wat komen gaat.

Rustige en prikkelarme ruimtes

Hooggevoelige kinderen kunnen snel overweldigd raken door lawaai, fel licht en drukte. Zorg ervoor dat er thuis rustige en prikkelarme ruimtes beschikbaar zijn waar het kind zich kan terugtrekken om tot rust te komen. Dit kan een speciale hoek in de kamer zijn met zachte kussens en gedempte verlichting.

Emotionele ondersteuning voor hooggevoelige kinderen

Hooggevoelige kinderen hebben vaak intense emoties. Het is belangrijk om hen te leren hoe ze hun gevoelens kunnen uiten en reguleren. Oefen samen met ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling, mindfulness en meditatie. Deze technieken kunnen helpen om spanning te verminderen en het kind te leren hoe het met stressvolle situaties om kan gaan.

Creatieve uitlaatkleppen

Creatieve activiteiten zoals tekenen, schilderen, muziek maken en schrijven kunnen hooggevoelige kinderen helpen om hun emoties te uiten en te verwerken. Moedig je kind aan om tijd te besteden aan creatieve bezigheden die hen vreugde en ontspanning brengen.

Fysieke activiteiten

Hoewel hooggevoelige kinderen vaak gevoelig zijn voor prikkels, is fysieke activiteit nog steeds belangrijk voor hun welzijn. Zoek naar rustige en ritmische activiteiten zoals wandelen, fietsen of yoga, die helpen om energie kwijt te raken en tegelijkertijd rust bieden.

Professionele begeleiding bij hooggevoeligheid

Soms is extra hulp nodig om ondersteunig te zoeken wanneer je kind hooggevoelig is. Een hooggevoeligheidscoach kan hierbij van grote waarde zijn. Als je merkt dat je kind moeite heeft om met zijn of haar gevoeligheid om te gaan, overweeg dan om professionele begeleiding in te schakelen. Hooggevoelige kinderen hebben speciale behoeften, maar met de juiste ondersteuning kunnen ze opbloeien en hun unieke kwaliteiten volledig benutten. Begrip, structuur, rust, emotionele en creatieve uitlaatkleppen en soms professionele begeleiding zijn essentieel om hen te helpen gedijen.
Delen 0 FacebookTwitterPinterestEmail

Ook leuk om te lezen

Waarom goede babyaccessoires kopen zo belangrijk is

Waarom kinderspeelgoed belangrijk is voor ontwikkeling

Financieel overzicht na een scheiding

Reageer op dit artikel Annuleer reactie

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Categorieën

  • Algemeen (8)
  • Beauty (2)
  • Gezin (4)
  • Gezondheid (3)
  • Liefde en sex (1)
  • Mode (3)
  • Reizen (4)
  • Uitstapjes (2)
  • Werk en zakelijk (8)
  • Wonen (8)

Recent Posts

  • Hoe verras jij jouw team met een cadeaupakket?

    14 juli 2025
  • Waarom goede babyaccessoires kopen zo belangrijk is

    30 juni 2025
  • Veelvoorkomende voetbalblessures bij kinderen – en hoe je ze slim aanpakt

    30 mei 2025
  • Keukens in zorginstellingen:

    30 mei 2025
  • Japandi tafels

    30 mei 2025

Recente reacties

    Nathalie Kemna

    Ben je op zoek naar meer informatie over van alles en nog wat? Op onze website vind je tal van informatie en inspiratie over diverse onderwerpen.

    Categorieën

    • Home
    • Algemeen
    • Beauty
    • Gezin
    • Gezondheid
    • Liefde en sex
    • Mode
    • Reizen
    • Uitstapjes
    • Werk en zakelijk
    • Wonen

    Informatie

    Contact
    Artikel laten schrijven
    Disclaimer
    Privacyverklaring
    Sitemap

    @2024 - Alle rechten voorbehouden - nathalie-kemna.nl

    Nathalie Kemna
    • Home
    • Algemeen
    • Beauty
    • Gezin
    • Gezondheid
    • Liefde en sex
    • Mode
    • Reizen
    • Uitstapjes
    • Werk en zakelijk
    • Wonen
    Cookie-instellingen
    We verzamelen je gebruiksinformatie voor 4 verschillende doelen. Zonder de functionele cookies werkt onze website niet goed en door de analytische kunnen we onze diensten blijven verbeteren. Deze staan daarom standaard aan. De andere cookies kun je zelf aan- en uitzetten.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Voorkeuren
    {title} {title} {title}